如今网上有很多关于怎么让宝宝在夜晚入睡的信息和定见，每个人关于这项作业也都有自己的见地和办法。最新研讨发现了三件在宝宝夜晚入睡前咱们大概防止做的工作。
专家强烈主张，在宝宝六个月大之前不要喂养任何固体硬状的食物。不是说米糊对宝宝们是有害的，而是没有必要那么早喂养宝宝米糊，最好是比及宝宝可以独立坐起来的时分，再给他们喂养米糊。
新母亲尽量防止产后郁闷
产后郁闷症和宝宝睡觉时刻少有着很大的联系。将近百分之八十的女性生完孩子后都有“产后伤感”的心境，这是正常表象，可是有一些母亲们会继续遭受到产后郁闷症。这个时分，及时确诊病况并采纳措施可以减轻母亲们的担忧，而且改进母亲和宝宝之间的联系，宝宝们的睡觉质量也能随之进步。产后郁闷症是可以医治的，假如你十分忧虑自己蹩脚的心境或许极度郁闷，你可以找心理医生或许儿科医生征询。
不要在宝宝四个月大之前喂养米糊
太早喂养米糊不能帮助婴儿和初学步孩童添加睡觉时刻。许多爸爸母亲传闻米糊能让婴儿感到饱足，就不会在晚上想吃东西致使睡不着觉了。可是最新研讨标明，假如给四个月大之前的宝宝们喂养米糊的话，会减少他们的睡觉时刻。专家强烈主张，在宝宝六个月大之前不要喂养任何固体硬状的食物。不是说米糊对宝宝们是有害的，而是没有必要那么早喂养宝宝米糊，最好是比及宝宝可以独立坐起来的时分，再给他们喂养米糊。
不要在宝宝睡觉前让他们看电视
研讨标明，电视对婴儿和初学步孩童的睡觉十分晦气。在新研讨中，那些被放置在电视机前的婴儿，比其他一到两岁的婴儿睡觉时刻更少。美国儿科协会主张，爸爸母亲们在宝宝两岁之前不要给他们看电视，可是有一些家庭以为，这几乎是不可能做到的。无论你做什么，这项研讨或许能 鼓励你，比及宝宝可以整晚睡觉了再看电视。
请一定要记住以上三点你不大概做的工作，你所做的一切都是为了可以给宝宝发明一个杰出的睡觉环境，为了确保宝宝的睡觉质量。
